So er lidætlanin her og allar lidvenjingar eru à lima appini og ein fràgreiding um hvønn lid tìma. Vit byrjar 18. januar
Minnist til at tá tú er limur í Vælvera Fitness so kostar tað einki at fá tina egnu venjingarætlan.
Tú kanst altið keypa gávekort í Vælveru Fitness.
Tú kanst fáa ráðgeving um kost frá útbúnum kostráðgeva. Vit bjóða eisini persónliga venjing, coaching, fysioterapi og vøddamíking. Øll okkara starvsfólk hava viðkomandi útbúgving.
Tú kanst melda teg til lim við at trýsta á ímyndina niðanfyri. Hvussu nógvar mánaðir tú ynskir at keypa velur tú sjálv/ur. Gerst limur
Tú kanst innrita teg á hesu leinkju.
Rita inn
Vit bjóða nógv ymisk lið. Ert tú limur, kanst tú luttaka á øllum liðum uttan meirkostnað. Síggja venjingarskránna fyri lið í ávikavist Tórshavn og Runavík.
Venjingarskrá - Tórshavn »
Venjingarskrá - Runavík »
Her sært tú okkara upplatingartíðir
Mánadag - sunnudag
05:00 - 24:00
Skriva tann 21. august
Husk vores holdplaner er aktive og gældende frem til udgangen af december måned. Du kan downloade vores app - Go Active, og logge ind og booke dig til hold via den. Her kan du tilmelde dig over online 28 dage frem i tiden, på maks 20 hold af ga...
Skriva tann 2. januar
Tín vekt er gull verd! Frá 2. Januar til og vid 31. Januar, hevur Vælvera Fitness eitt fantastiskt tilbod til tín, id ynskir at byrja tad nýggja árid vid einum nýggjum lívsstílid vid venjing. Vit bjóda nemliga øllum nýggjun lim...
Skriva tann 4. september
Holdplaner i Tórshavn og Runavík er ude nu og er gældende resten af 2022. God træning :)
Skriva tann 25. mai
Nu har vi åbent i Tórshavn alle ugens dage fra 05.00 - 24.00 med kort. Husk at du kan senest komme ind og træne kl. 23.15. Receptionen har åben på følgende tider: Mandag - torsdag: 09.00 - 15.00 og 16.00 - 20.00 Fredag: 09.0...
Skriva tann 1. februar
Vilt tú gerast sterkari, fáa betri kondi og økja um tina orku og vælveru, so er SHAPE UP akkurat fyri teg. Skeiðið er í fýra vikur við trimum intensivum og kraftmiklum liðvenjingum um vikuna, har bert SHAPE UP luttakarar eru v...
Skriva tann 4. januar
Ársins gáva til tín og tína heilsu í 2021 Hvat við at geva tær sjálvum ella einum, tú ert góð/-ur við, eina gávu, sum er fyrsta fetið til ein sunnari lívsstíl? Vælvera Fitness bjóðar nú eitt he...
Skriva tann 2. september
So er lidætlanin her og allar lidvenjingar eru à lima appini og ein fràgreiding um hvønn lid tìma Vit byrja 7.september og onkrar einastakar lidvenjingar byrja vikuna eftir og ì oktober. Fyri at tryggja tær plàss m...
Skriva tann 1. januar
Ársins gáva til teg og tína heilsu í 2020 Hvat við at geva tær sjálvum ella einum, tú ert góð/-ur við, eina gávu, sum er fyrsta fetið til ein sunnari lívsstíl? Vælvera Fitness bjóðar nú eitt h...
Skriva tann 1. juli
Skal du på ferie på Færøerne over sommeren, og ønsker du at holde formen ved lige? Så har vi et godt tilbud til dig. Du kan lige nu købe følgende medlemskaber: 1 uges træning : 150 kr. 2 ugers træning: 250 kr. 3 ugers træning: 350 kr...
Skriva tann 30. august
Kempa byrjar mánadagin 10.september í Tórshavn og 11.september í Saltangará Vil tú gerast sterkari, fáa betri kondi og økja um tína orku og vælveru í daglidegnum, so er Kempa akkurát til tín Skeiði er í ...
Skriva tann 12. august
Nu tilbyder Vælvera Fitness mere wellness. Du kan nu få følgende wellness hos os: Tórshavn: - Lækker infrarød Sauna efter træning (gratis hvis du er medlem) - Solarie (25 kr. for 7 minutter) Rúnavík: - Solarie (...
Skriva tann 31. august
Kempa! Vit byrja aftur 15. august í Tórshavn, Saltangará og Vági, har vit hjálpa tær, at koma í form eftir hetta lekkra summarið. Skeiðið er í 4 vikur við 2 lukkaðum holdvenjingum um vikuna. Eisini fært tú 1 kostætlan, 2 feittmátingar o...
Skriva tann 29. mai
*** Mergja *** Kom í form saman við tínum vini! Nýtt og spennandi tilboð frá Vælveru Fitness: Vit hava nú eitt heilt serligt og intenst skeið, har vit bjóða persónliga venjing fyri tveir persónar og eina holdven...
Skriva tann 11. mai
Kempa Turbo í Rúnavík! Seinasta skeið áðrenn summarfrítíðina byrjar tann 21. mai, har vit hjálpa tær at gerast betur enn í gjár. Vit leggja dent á, at Kempa skal vera fyri øll, og hvør einstakur skal fáa nógv burturúr. Allur kroppurin ...
Kempa! Síðsta Kempa-skeið áðrenn summarfrítíðina byrjar tann 21. mai, har vit hjálpa tær at gerast betur enn í gjár. Vit leggja dent á, at Kempa skal vera fyri øll, og hvør einstakur skal fáa nógv burturúr. Allur kroppurin verður vandu...
Skriva tann 9. apríl
Kempa! Nú eisini í Vestmanna. Nýtt skeið byrjar tann 23. apríl, har vit hjálpa tær at gerast betur enn í gjár. Vit leggja dent á, at Kempa skal vera fyri øll, og hvør einstakur skal fáa nógv burturúr. Allur kroppurin verður vandur, vø...
Skriva tann 7. apríl
Kempa! Nýtt skeið byrjar tann 23. apríl, har vit hjálpa tær at gerast betur enn í gjár. Vit leggja dent á, at Kempa skal vera fyri øll, og hvør einstakur skal fáa nógv burturúr. Allur kroppurin verður vandur, vøddarnir styrktir og pul...
Skriva tann 12. mars
Kempa! Nýtt skeið byrjar tann 19. mars, har vit hjálpa tær at gerast betur enn í gjár. Vit leggja dent á, at Kempa skal vera fyri øll, og hvør einstakur skal fáa nógv burturúr. Allur kroppurin verður vandur, vøddarnir styrk...
Skriva tann 28. februar
Kempa! Nýtt skeið byrjar tann 12. mars, har vit hjálpa tær at gerast betur enn í gjár. Vit leggja dent á, at Kempa skal vera fyri øll, og hvør einstakur skal fáa nógv burturúr. Allur kroppurin verður vandur, vøddarnir styrktir og puls...
Skriva tann 24. februar
Ynskir tú at koma í form og veruliga kenna teg motiveraðan? So hava vit eitt sera gott tilboð til júst tín tørv. Vit bjóða nú persónliga venjing við kostætlan í 8 vikur fyri einans 2900 kr. í Tórshavn, Runavík og Vestman...
Skriva tann 3. februar
Kempa! Nýtt skeið byrjar tann 12. februar, har vit hjálpa tær at gerast betur enn í gjár. Vit leggja dent á, at Kempa skal vera fyri øll, og hvør einstakur skal fáa nógv burturúr. Allur kroppurin verður vandur, vøddarnir styrktir og ...
Skriva tann 9. januar
Kempa! Fyrsta skeiðið í 2017 byrjar tann 15. januar, har vit hjálpa tær at koma í gongd í nýggja árinum. Vit leggja dent á, at Kempa skal vera fyri øll, og hvør einstakur skal fáa nógv burturúr. Allur kroppurin verður vandur, vøddarni...
Ven allan januar fyri bert 1 krónu Vit gleða okkum at bjóða tær vælkomnum í Vælveru Fitness. Vit hava fleiri ymiskir holdtímar. Eitt nú stramma upp, yoga/pilates, sirkulvenjing, dancemix og nógv afturat. Sum limur í Vælveru...
Skriva tann 19. desember
Upplatingartíðir í Tórshavn um jólini og á nýggjárinum :) Hurðin er opin hesar tíðir: 23. desember kl. 5.30 - 16.00 24. desember kl. 9.00 - 13.00 25. desember er stongt 26. desember kl. 5.30 - 13.00 27. desem...
Skriva tann 15. november
Vit kunnu nú kunngera nýggjasta slagið av limahaldi í Vælveru: Fitness+ Fitness+ er eitt limahald, sum er ætlað tykkum, ið longu eru limir í Vælveru Fitness. Nýggja haldið kostar 100 krónur meira um mánaðin, m...
Skriva tann 3. november
Kempa! Skal tú gerast jólaklár/ur so er Kempa tað rættað til tín! Vit byrja aftur 14. novembur í Tórshavn, Runavík og Vági, har vit hjálpa tær at gerast betur enn í gjár og jólaklár/ur. Vit leggja dent á at Kempa er fyri øll og tann...
Skriva tann 25. oktober
Kempa! Vit byrja aftur 1. novembur í Vestmanna, har vit hjálpa tær at gerast betur enn í gjár. Vit leggja dent á at Kempa er fyri øll og tann einstaki skal fáa nógv burturúr. Vit venja allan kroppin, vit styrkja vøddarnar og fáa...
Skriva tann 18. oktober
Kilo fyri Kilo við Gunnar Hjelm! Spildurnýtt skeið í Vælveru Fitness byrjar 25. oktobur. Er til tín, ið er 45+ og ynskir tað besta fyri teg. Vit venja styrki- og konditións- venjing saman á einum holdið, men dentur verður lagdur á ta...
Skriva tann 16. september
Kempa! Vit byrja aftur 26. septembur í Vestmanna, har vit hjálpa tær, at gerast betur enn í gjár. Skeiðið er í 4 vikur við 3 lukkaðum holdvenjingum um vikuna. Eisini fært tú 1 kostætlan, 2 feittmátingar og 1 eftirfylgjandi venjin...
Skriva tann 5. september
Kempa! Vit byrja aftur 12. septembur í Tórshavn, Runavík og Vági, har vit hjálpa tær, at gerast betur enn í gjár. Skeiðið er í 4 vikur við 3 lukkaðum holdvenjingum um vikuna. Eisini fært tú 1 kostætlan, 2 feittmátingar og 1 eftirfylgjand...
Skriva tann 25. august
FitTeens! Spildurnýtt skeið í Vælveru Fitness. Ert tú ímillum 12 - 16 ár og elskar tú at røra teg? FitTeens er eitt skeið, har vit røra okkum til góðan tónleik, vit hugna okkum og hava tað stuttligt saman, samstundis sum vit kný...
Skriva tann 8. august
Kempa! Vit byrja aftur 15. august í Tórshavn, Runavík og Vági, har vit hjálpa tær, at koma í form eftir hetta lekkra summarið. Skeiðið er í 4 vikur við 3 lukkaðum holdvenjingum um vikuna. Eisini fært tú 1 kostætlan, ...
Skriva tann 6. juni
Kom við til Kempa Turbo í Runavík, vit byrja 13. juni og eru liðug longu 1. juli, so tú nært tað akkurát áðrenn summarfrítíðina :) Skeiðið er í 3 vikur við 3 lukkaðum holdvenjingum um vikuna. Eisini fært tú 1 kostætlan, 2 feittmátingar...
Skriva tann 2. juni
Kempa! Vit byrja aftur 6. juni í Vági, har vit hjálpa tær, at gerast summar klár/ur. Skeiðið er í 4 vikur við 3 lukkaðum holdvenjingum um vikuna. Eisini 1 kostætlan, 2 feittmátingar og 1 eftirfylgjandi venjinga...
Skriva tann 8. mai
Opið hús í Vælveru Fitness Bjóðið vinfólki við til ókeypis venjing í vikuni 9. mai til og við 15. mai Í døgunum 9. mai til og við 15. mai. hevur Vælvera Fitness opið hús fyri øllum áhugaðum. Kennir tú onkran, sum tú kundi ...
Skriva tann 5. februar
Nýtt skeið í Vælveru Fitness byrjar 15. februar, í Tórshavn og í Vági, har vit hjálpa tær í gongd í nýggja árinum. Skeiðið er í 4 vikur við 3 lukkaðum holdvenjingum um vikuna. Eisini 1 kostætlan, 2 feittmátingar og 1 ...
Skriva tann 19. november
Keyp jólagávuna í Vælveru Fitness: Til hann: 599 kr. Til hana: 599 kr. Til familjuna: 1099 kr. Royn eina øðrvísi jólakurv, har eitt breitt úrval av økologiskum og sukurfríðum vørum er í. Til hann: Whey protein ...
Skriva tann 1. september
Henvis en ven og få 1 måneds gratis træning! Fra d. 1. september til og med d. 14. september, har du mulighed for at henvise et nyt medlem til os og få en måneds gratis træning. Henvis f.eks. 3 nye medlemmer og vi giver dig 3 måneders grati...
Skriva tann 20. apríl
Bikini klar eller strandløve? Nu har du muligheden for at komme i form! Vælvera Fitness har endnu engang fornøjelsen af at tilbyde vores populære "bliv sommerklar" forløb :) Vælvera Fitness tilbyder et "Bliv sommerklar" hold på 5 uger, ...
Skriva tann 13. apríl
Udstyr I Vælvera Fitness har du mulighed for at bestille udstyr fra vores samarbejdspartner i Danmark. Du kan bestille alt lige fra hjemmetræningsudstyr, crosstrainere, bordtennisborde, elastikker, bolde og meget mere. Du kan se hele...
Skriva tann 23. mars
Så er fitnesscenteret på Suðuroy i svømmehallen i Vági endelig åbent. Svømmehallen er ikke officielt åbnet endnu, men fitnessrummet er og du har derfor mulighed for at komme og træne der nu. Omklædningsrummene er desværre heller ikke fæ...
Skriva tann 27. desember
Nú bjóða Vælvera Fitness átakið har tú kan spara 10 - 50% á tínum fyrsta limagjaldið. Nú hevur tú møguleikan at spara 10 - 50% á tíni fyrstu limagjalding í Vælveru Fitness frá 27.Desember - 18.Januar 2015. Tað einast...
Skriva tann 15. desember
Køb julegaven i Vælvera Fitness til en du holder af. Vi giver dig følgende gavekort at vælge imellem, foruden et almindeligt gavekort på et valgfrit beløb: Gavekort 1: 1 måneds træning + 1...
Skriva tann 2. desember
Så har vi en rigtig spændende nyhed, især til jer på Suðuroy! Vælvera Fitness har fornøjelsen af at åbne et nyt og lækkert center i Vágur i den nye svømmehal d. 1. februar 2015 hvor vi&n...
Skriva tann 24. september
Nu er det ved at være 4 år siden at Vælvera Fitness åbnede det første center på Færøerne. Tiden er gået meget stærkt og ikke mindst takket være alle vores loyale medlemmer og det vil vi jo gerne beløn...
Skriva tann 13. august
Í Vælveru Fitness hevur tú altíð møguleikan at fáa persónliga venjing og nú have vit eit gott tilboð til tín! PT8 tilboðið: Tú kanst nú fáa persónligan venjara í 8 vikur fyri bert 2400kr. Í prísinum er, 8 persónligar venjingart...
Skriva tann 23. juli
Styrkekonkurrence i Vælvera Fitness: I august måned vil Vælvera Fitness afholde en styrkekonkurrence for alle interesserede, hvor vi samtidig laver en god hyggedag med grill under og efter konkurrencen. Du skal dog selv tage kød med, res...
Skriva tann 14. juni
Nu er det muligt at købe helt nye kosttilskud i Vælvera Fitness. Vi har fået N.O Xplode, BSN Amino X og Arnolds Iron Pump på lager. Forklaring på produkterne; N.O Xplode: Et preworkout kosttilskud, som tages lidt inden din træning sta...
Skriva tann 14. apríl
Nu nærmer badeferien og det gode vejr sig hurtigt og hvis du har planer om at komme i rigtig god form inden du tager på ferie, så har du muligheden nu. Vælvera Fitness har endnu engang fornøjelsen af at præsentere et hold i ...
Skriva tann 18. desember
Os fra Vælvera Fitness, vil gerne ønske alle vores medlemmer en rigtig glædelig jul! Som tak for jeres støtte i 2013, har vi derfor en lille gave til jer alle sammen :) Vi giver nemlig ALLE nuværende medlemmer et gavekort på 175 kr. som I ...
Skriva tann 16. oktober
Beat It konkurrence! Nu er det tid til at komme igang med vores nye X - Fit hold og i den forbindelse afholder vi en konkurrence for alle medlemmer i Vælvera Fitness. Konkurrencen foregår i vores X-fit område i Tórshavn. Reglerne er sim...
Skriva tann 4. oktober
Så er det blevet tid til at introducere vores nyeste koncept: X-FIT! Vi har lige fået uddannet 8 dygtige instruktører, som er klar til at undervise jer i konceptet. Den første uge har I mulighed for at komme forbi og prøve holdene, som vi kø...
Skriva tann 26. september
Nu er vores udbygning i Tórshavn færdig og også vores center i Vestmanna. Vi vil derfor gerne invitere alle til at komme til åbent hus i begge centre: Tórshavn åbent hus og reception Mandag d. 30. september kl. 15.00 - 20....
Så er vi kommet ind i september måned og i den forbindelse har vi nogle spændende nyheder og kampagner, både for nye medlemmer og nuværende medlemmer. Kampagne fra d. 2. september til og med d. 8. september Alle, som...
Nu har vi snakket om det så længe, med d. 1. oktober i år, og nu er det på tide at afsløre nogle forskellige nyheder, som vi kommer til at tilbyde vores medlemmer. Men der er jo ingen grund til at afsløre det hele på een gang, så...
Skriva tann 24. mai
MET dagar í Vælveru! Tú kappast í: Benchpress Squat Deadlift Dips Tá man meldar seg til, er umráðandi at man skrivar sítt fulla navn, telefonnummar og hvat øvilsi (dips, squat osv.) ein ynskir at royna seg...
Skriva tann 29. apríl
Har du også lyst til at blive sommerklar til juni / juli måned og samtidig deltage i Vælvera Fitness' store sommerkonkurrence? Så læs mere her! Vælvera Fitness har endnu engang fornøjelsen af at præsentere et hold i begge centre,...
Så uvider vi med stort område til styrketræning og crossfit! Efter flere måneders forhandling og planlægning er der kommet en ny aftale i hus for udvidelse af centeret i Tórshavn. Vi udvider med 400 m2 og laver et stort områ...
Så har Vælvera Fitness fornøjelsen af at præsentere vores nyeste indkøb - Vandmassage! Du kan nu få mere Wellness i centeret i Tórshavn. Læs mere her for mere information. Vandmassage Mandag d. 4. februar er det nu muligt at få...
Skriva tann 20. januar
Føler du nogen gange at du ikke har tiden til at træne? Så læs mere her, om hvordan du stadig kan få gode resultater. Sådan kan du finde tid i din travle hverdag Undersøgelser viser at du ikke nødvendigvis får bedre resultater ...
Fra d. 2. januar til og med d. 20. januar, har Vælvera Fitness et super tilbud for dig, som gerne vil starte det nye år med en ny livsstil og træning. Vi tilbyder alle nye medlemmer en rabat på hvert kg. du vejer, så hvis du har spis...
Skriva tann 1. oktober
Nu starter Vælvera Fitness' store vinterkonkurrence fra d. 1. oktober - 1. december, her har du muligheden for at være med i et spændende 5 ugers program, hvor du kan vinde 3 måneders gratis træning - hvis du altså knokle for det! ...
Fylgjandi tiltøk og tilboð koma at vera aktuel i Vælvera Fitness hesar dagar: Tilmeldingin er byrja. Tiltak kalendari: - Eftirføðingarskeið (Byrjar t. 3. september) 8 vikur fyri 500 kr. - Endurvenjing (Byr...
Skriva tann 30. juli
Kære alle medlemmer: Nu nærmer sommerferien sin afslutning og det betyder jo en masse spændende tiltag og arrangementer i Vælvera Fitness. Fra d. 1. august af vil vi løbende melde vores tiltag ud og d. 13. august garanterer jeg en ekst...
Skriva tann 16. juni
Så starter vi vores store sommerkampagne i vælvera Fitness, som betyder gode priser og muligheder, både for dig som ikke er medlem og for dig, som i forvejen er medlem. Få 14 dages gratis træning, 1 måned eller hvad med 2 måneder...
Skriva tann 7. juni
Kære alle medlemmer i Runavík. Fra juni måned af er det nu endnu engang muligt at træne om morgenen fra 06.00 af og fremefter. Vi har fået installeret et nøglesystem, som betyder at centeret åbner tidligere hver dag, du skal dog selv huske at...
Skriva tann 27. februar
Tag dine venner gratis med til træning i 1 uge Har du nogle kammerater eller veninder, som gerne vil prøve vores center, så kører vi i hele marts måned et super tilbud, hvor de kan træne gratis med dig, enten i maskiner eller på ho...
Skriva tann 6. februar
Slankehold og livsstilsændring i Runavík og Tórshavn Vi kan hermed tilbyde vores medlemmer i både Tórshavn og Runavík et spændende slankehold og livsstilsændring: Hvad består forløbet af? Slanke ...
Skriva tann 24. januar
Vælvera Fitness har hermed fornøjelsen af at præsentere Det Færøske mesterskab i Fitness 2012 - for første gang nogensinde på Færøerne! I samarbejde med Gunnar Hjelm afholder Vælvera Fitness FM i fitness d. 15. og 16. september 2...
Vælvera Fitness inviterer alle nye medlemmer i centeret med et fantastisk tilbud fra d. 2. januar - 15. januar - din vægt er nemlig guld værd! Har du spist for meget over julen og overvejer du at begynde at træne og begynde på en...
Skriva tann 1. desember
Vælvera Fitness byder på stor julekonkurrence! 1. præmie er 6 måneders gratis træning. 2. præmie er 3 måneders gratis træning 3. Præmie er 1 måneds gratis træning. 4. Præmie er 1 måneds gratis træning. 5. Præmie er 1 m...
Skriva tann 17. november
Nyhedsmail fra Vælvera Fitness - få personlig træning med Gunnar Hjelm Kære nuværende og gamle medlemmer. Vælvera Fitness indgår fra dags dato et tæt samarbejde med Gunnar Hjelm, som i år blev nr. 2 til DM Masters i Bod...
Skriva tann 8. oktober
Så er det ved at være sidste chance for at melde sig til slankeholdet i Tórshavn, som starter op d. 17. oktober. Sidste infomøde er lørdag d. 15. oktober kl. 14.00 Kom og deltag på vores slankehold og oplev et meget professionelt forløb, h...
Vælvera Fitness holder åbent hus d. 1. og 2. oktober - alt er gratis også vores hold, så det er bare om at møde op! Husk vores super tilbud - tegn et medlemsskab d. 1 og 2. oktober og træn for 149 kr. hele oktober ...
Vi kan hermed tilbyde vores medlemmer i både Tórshavn og Runavík et spændende slankehold: Hvad består slankeforløbet af? Slankeforløbet er et 10 ugers program for folk, der seriøst ønsker at tabe sig, eller ønsker hjælp til at n...
Skriva tann 9. august
Vit fegnast um, at vit nú kunna bjóða øllum limum ein betri og bíligari prís fyri at venja. Hyggi eisini eftir okkara bíliga familjutilboði! So skula vit eisini boða frá at frá 1. september verða øll 3 mánaðar og 6 mánaðar hald tillaga til...
Í september mánað verða fleiri nýggir lutir keyptir til Vælveru Fitness. Eitt nú koma: - Fleiri stórskíggjar upp og tað verður nú møguleiki at síggja útlendskar rásir har sum rennibondini standa. - Ein nýggur "Arc trainer" (Hesir eru ...
Vælvera Saltangará, Heiðavegur 60, 600 Saltangará Tlf: 445 800 Vælvera Tórshavn, Heykavegur 6, 100 Tórshavn Tlf: 320 310