Slankehold i Runavík og Tórshavn
Skriva tann 31. august
Vi kan hermed tilbyde vores medlemmer i både Tórshavn og Runavík
et spændende slankehold:
Hvad
består slankeforløbet af?
Slankeforløbet er et 10 ugers program for folk, der seriøst
ønsker at tabe sig, eller ønsker hjælp til at nå deres ønskede
vægt. Slankeforløbet består af kostvejledning, personlig træning,
lukkede hold kun for slankemedlemmer samt foredrag og workshops.
Holdet starter 12. september.
-
- 2 x Personlig kostvejledning
-
- Fedtprocentmåling hver uge
-
- 3 slankeforedrag og workshops omkring sund kost og meget
andet.
-
- 10 lukkede hold kun for slankemedlemmer.
- - 20 -30 gange fælles træning i maskiner i udvalgte
tidsrum.
-
- Ved specielle hensyn, har vi fysioteraepeuter tilknyttet
til slankeholdet.
Hvem står for slankeforløbet?
Rune Petersen, uddannet ernæringsekspert gennem en 3½
bachelor på universitetet på sydsjælland, Ankerhus, er den
slankeansvarlige. Rune har gennem mange år vejledt omkring vægttab
og undervist i kost og ernæring. Derudover er Rune uddannet coach
og personlig træner og kan gennem den erfaring og viden hjælpe dig
til at opnå et varigt og permanent vægttab:
"Jeg tror ikke på slankekure og diæter, derimod arbejder jeg
ud fra den filosofi at en permanent livsstilsomlægning er vejen
frem. Jeg har set alt for mange gå på en slankekur, tabe sig og
derefter tage det hele på igen, det er ikke holdbart i længden. Der
findes ingen magisk pille eller andre nemme udveje, når man ønsker
at tabe sig. Det jeg tilbyder er en professionel og realistisk
metode, at hjælpe til et vægttab. Med realistisk mener jeg, at det
er vigtigt at folk får et fornuftigt forhold til mad, så de kan
opnå en permanent livsstilsomlægning uden tilbagefald og
nedture."
Forløbet starter op d. 12. september i Runavík og 17. oktober
i Tórshavn og løber 10 uger frem. Der er infomøder omkring
forløbet på følgende tidspunkter i Runavík:
- Lørdag d. 10. september kl. 14.00?
I Tórshavn er der infomøde:
- - Lørdag d. 8. oktober kl. 14.00
- - Lørdag d. 15. oktober kl. 14.00
Pris for slankeforløbet: 1900 kr. + medlemskab
Du altid velkommen til at ringe hertil på tlf. 44 58 00 / 77
58 00 eller besøge os og få mere information omkring
slankeforløbet.
Nå dine mål og drømme om en sund og ideal vægt med
hjælp fra vores professionelle instruktører.
Vælvera Fitness - meget mere end bare træning