Nu starter X-FIT holdene!
Nu starter X-FIT holdene!
Skriva tann 4. oktober
Så er det blevet tid til at
introducere vores nyeste koncept: X-FIT! Vi har lige fået uddannet
8 dygtige instruktører, som er klar til at undervise jer i
konceptet. Den første uge har I mulighed for at komme forbi og
prøve holdene, som vi kører som intro på følgende
tidspunkter:
Mandag: kl:17.00-18.00
Tirsdag:
kl:17.00-18.00
Onsdag:
kl:17.00-18.00
Torsdag: kl:18.00-19.00
Husk det her er kun vores introuge. Vi garanterer jer for
fremover at der kommer mange spændende og forskellige X-FIT hold i
centeret, som kører hele ugen. Mere info om dette kommer i næste
uge.
X-FIT træning er træning med egen
kropsvægt, samt en masse frivægtsøvelser. I vores introtimer er der
fokus på at udføre øvelserne korrekte for at opnå bedst resultater
og undgå skader.
Med X-FIT træningen opnår du øget styrke, kondition og bedre
teknik og motorik. Du træner også eksplosivitet i mange af
øvelserne. Vi anbefaler X-FIT til alle, som gerne vil udfordre
kroppen og prøve noget ny træning, som er både spændende, hård og
givende.
Velkommen på holdene - alle medlemmer
kan booke sig på vores online booking.
- Vælvera Fitness
?