• #

    Tilboð upp á persónliga venjing - sí meira undir tiðindi

  • #

    Minnist til at tá tú er limur í Vælvera Fitness so kostar tað einki at fá tina egnu venjingarætlan.

  • #

    Venjingarætlan

    Tú kanst altið keypa gávekort í Vælveru Fitness.

  • #

    Vælvera Fitness

    Tú kanst fáa ráðgeving um kost frá útbúnum kostráðgeva. Vit bjóða eisini persónliga venjing, coaching, fysioterapi og vøddamíking. Øll okkara starvsfólk hava viðkomandi útbúgving.

  • #

    Vælvera Fitness

  • #

Gerst limur

Tú kanst melda teg til lim við at trýsta á ímyndina niðanfyri. Hvussu nógvar mánaðir tú ynskir at keypa velur tú sjálv/ur.
 
  Gerst limur   

Venjingarskrá fyri lið

Vit bjóða nógv ymisk lið. Ert tú limur, kanst tú luttaka á øllum liðum uttan meirkostnað. Nýt leinkini niðriundir, fyri at síggja venjingarskránna fyri lið í ávikavist Tórshavn og Runavík. 

Venjingarskrá - Tórshavn »

Venjingarskrá - Runavík »

Upplatingartíðir

Her sært tú okkara upplatingartíðir

Vælvera Fitness Runavík
Mánadag - Sunnudag 05:00 - 24:00
Vælvera Fitness Tórshavn
Mánadag - Hósdag 05:30 - 22:00
Fríggjadag 05:30 - 20:00
Leygardag - sunnudag 07:30 - 18:00
Vælvera Fitness Vestmanna
Mánadag - Sunnudag 05:00 - 24:00
Vælvera Fitness Vágur

 

Mánadag

6.45 - 20.00

Týsdag

9.00 - 20.00

Mikudag

6.45 - 20.00

Hósdag

9.00 - 20.00

Fríggjadag

6.45 - 20.00

Leygardag

9.45 - 17.00

Sunnudag

8.45 - 10.45 og 14.00 - 17.00

Skeið

Í Vælveru Fitness bjóða vit eisini bólka loysnir.
Vit leggja okkum eftir at hava okkurt til hvønn ein tørv og tí hava vit eitt breitt útval av bólka loysnum.

Vit skipa fyri ymsum skeiðum, sum eru úr 4 vikum og upp í 8 vikur, men vit steðga ikki har. Møguleiki er eisini fyri at tit sjálvið koma inn og í samráð við okkum, finna vit júst røttu loysnina til tykkum.

 

Kempa

Kempa er eitt skeið á 4 vikur og vendur seg til tín, ið ynskjur at koma í form og samstundis verða ein partur av einum felagsskapi.

 Kempa

Í hesar 4 vikunar venur tú 3 ferðir um vikuna á einum afturlatnum holdið við einum venjara, sum leggur stóran dent á, at tú skal fáa sum mest burturúr sum einstaklingur, hóast tú ert á einum holdið.
Venjingin er ein samanseting av styrkivenjing og konditiónsvenjing, soleiðis at tú fær pulsin upp í topp og sveittan fram, men eisini møtt vøddarnar.

Serstakar loysnir:

Vit bjóða eisini serstakar loysnir, so eru tit nøkur vinfólk, sum venja, men hava ringt við at finna motivatiónina? Kundu tit hugsa tykkum, at onkur koyrdi undir tykkum?
Ja, so er at skriva til rune@vaelvera.fo og hoyra nærri.
Hvussu nógvar tímar tit ynskja og hvat fyri slag av venjing, er fulkomiliga upp til tykkum.

Vit hava t.d. havt eitt 8 vikurs skeið, har nakrir vinmenn skuldu á skíferð og manglaðu onkran at motivera og koyra undir. Teir vóru ógvuliga glaðir fyri skeiðið og vóru kropsliga væl fyri, tá ið ferðin byrjaði.

Afturat tí so ber eisini til at keypa 1 tíma, til eitt nú polterabend ella okkurt annað stuttligt tiltak.

Prísurin fyri at leiða ein instruktør í 1 tíma er 500 kr, hetta er uttan limagjald.
Tað er eisini møguligt at keypa fleiri tímar.

Skriva ein teldupost til rune@vaelvera.fo og hoyr nærri.


?