Stramma upp
Í hesum tímanum venja vit
allar vøddabólkar til góðan tónleik og arbeitt verður eitt nú
við bodybar, máttu, stepbonki og elastikki. Tímin er serliga
vælegnaður til teirra, ið ikki eru so von við liðvenjingar,
tí greitt verður væl frá øllum øvilsunum, soleiðis at tú venur
á rættan hátt.