• #

    So er lidætlanin her og allar lidvenjingar eru à lima appini og ein fràgreiding um hvønn lid tìma. Vit byrjar 18. januar

  • #

    Minnist til at tá tú er limur í Vælvera Fitness so kostar tað einki at fá tina egnu venjingarætlan.

  • #

    Tú kanst altið keypa gávekort í Vælveru Fitness.

  • #

    Vælvera Fitness

    Tú kanst fáa ráðgeving um kost frá útbúnum kostráðgeva. Vit bjóða eisini persónliga venjing, coaching, fysioterapi og vøddamíking. Øll okkara starvsfólk hava viðkomandi útbúgving.

  • #

    Vælvera Fitness

  • #

Gerst limur ella Rita Inn

Tú kanst melda teg til lim við at trýsta á ímyndina niðanfyri. Hvussu nógvar mánaðir tú ynskir at keypa velur tú sjálv/ur.
 
  Gerst limur   

 

Tú kanst innrita teg á hesu leinkju.

  Rita inn 

Venjingarskrá fyri lið

Vit bjóða nógv ymisk lið. Ert tú limur, kanst tú luttaka á øllum liðum uttan meirkostnað. Síggja venjingarskránna fyri lið í ávikavist Tórshavn og Runavík.

Venjingarskrá - Tórshavn »

Venjingarskrá - Runavík »



Upplatingartíðir

Her sært tú okkara upplatingartíðir

Vælvera Fitness Runavík
Mánadag -  sunnudag 05:00 - 24:00

 

Vælvera Fitness Tórshavn

Mánadag - sunnudag

05:00 - 24:00

 

Vælvera Fitness Miðvágur
Mánadag -  sunnudag 05:00 - 24:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Diet Shake

Diet Shake

Diet Shake (1020 gr)

 

Diet Shake er eitt klankipulvur, ið verður nýtt í staðin fyri eina máltíð. Ein portión inniheldur allar neyðtørvuligu vitamininar, mineraluni, fibrarnar, proteinurnar v.m. men bert 320 kcal. Í mun til onnur klankipulvur, so hevur Diet Shake eitt eyka høgt innihald av proteinum, heili 40 gr. Aftur hinvegin, so er innihaldið av sukuri ber 3 gr per portión.

Diet Shake kann drekkast ístaðin fyri 1-2 máltíðir, men tað er týdningarmikið at eta minst eina vanliga máltíð um dagin, tí Diet Shake er ikki gjørt til at drekka í staðin fyri allar máltíðinar á degnum.

Diet Shake kann nýtast av bæði kvinnum og monnum og minst til at drekka nokk av vatnið undir einum kurið.

Diet Shake fæst við sjokolátasmakkið.

 

Fyri einans 279 kr kanst tú ogna tær eina spann av Diet Shake.