• #

    Tilboð upp á persónliga venjing - sí meira undir tiðindi

  • #

    Minnist til at tá tú er limur í Vælvera Fitness so kostar tað einki at fá tina egnu venjingarætlan.

  • #

    Venjingarætlan

    Tú kanst altið keypa gávekort í Vælveru Fitness.

  • #

    Vælvera Fitness

    Tú kanst fáa ráðgeving um kost frá útbúnum kostráðgeva. Vit bjóða eisini persónliga venjing, coaching, fysioterapi og vøddamíking. Øll okkara starvsfólk hava viðkomandi útbúgving.

  • #

    Vælvera Fitness

  • #

Gerst limur ella Rita Inn

Tú kanst melda teg til lim við at trýsta á ímyndina niðanfyri. Hvussu nógvar mánaðir tú ynskir at keypa velur tú sjálv/ur.
 
  Gerst limur   

 

Tú kanst innrita teg á hesu leinkju.

  Rita inn 

Venjingarskrá fyri lið

Vit bjóða nógv ymisk lið. Ert tú limur, kanst tú luttaka á øllum liðum uttan meirkostnað. Nýt leinkini niðriundir, fyri at síggja venjingarskránna fyri lið í ávikavist Tórshavn og Runavík. 

Venjingarskrá - Tórshavn »

Venjingarskrá - Runavík »

Upplatingartíðir

Her sært tú okkara upplatingartíðir

Vælvera Fitness Runavík
Mánadag - Sunnudag 05:00 - 24:00
Vælvera Fitness Tórshavn
Mánadag - Hósdag 05:00 - 24:00
Fríggjadag 05:00 - 22:00
Leygardag - sunnudag 05:00 - 22:00
Vælvera Fitness Vestmanna
Mánadag - Sunnudag 05:00 - 24:00
Vælvera Fitness Vágur

 

Mánadag

6.45 - 20.00

Týsdag

9.00 - 20.00

Mikudag

6.45 - 20.00

Hósdag

9.00 - 20.00

Fríggjadag

6.45 - 20.00

Leygardag

9.45 - 17.00

Sunnudag

8.45 - 10.45 og 14.00 - 17.00

Caffe Latté Ísbland

Ísbland Caffé Latte

Tilfar:

2 Scoops av Caffe Latté proteinpulvur frá Bodylab

0,5 -1 dl av mjólk, alt eftir hvat fyri konsistens tú ynskir

1 - 2 lógvar av ísterningum

 

Omanyvir:

1 lítlan rómatopp

1 vet av Kakaonibs drúss frá Bodylab

Smakkast til við Zero Topping sjokolátasmakk frá Bodylab

 

Uppskrift:

1) Stoyt mjólkina, ísterningarnar og proteinpulvurið í blendaran og blenda til ísurin er smáður og alt er rørt væl saman.

2) Tak eitt glas og stroy toppingsósina eftir innsíðuni á glasinum (kann eisini koyrast omaná róman til seinast).

3) Stoyt blandingina í glasið við toppingsósunið.

4) Píska róman og ger ein lítlan topp omaná ísblandið

5) Pynta við kakaonibs.

 

Ger so væl :)

 

NB: Hóskar eisini væl við proteinpulvurið, við eitt nú sjokoláta- ella jarðber/hvít sjokoláta- ella lakress-smakkið.