Tilmeld som medlem

Når du er klar til at blive medlem kan du trykke på knappen herunder, hvorefter du kan bestemme hvor mange måneder du vil købe.

Holdplan

Vi tilbyder mange forskellige slags hold som du frit kan benytte dig af som medlem. Du kan bruge linkene herunder til at se holdplanen for de enkelte centre.

Holdplan for Tórshavn Træningscenter » Holdplan for Runavík Træningscenter »

Åbningstider

Her er vores åbningstider for vores 2 centre.

Seniortræning

Denne træning er for mænd og kvinder der har rundet de 50 år.

Som kroppen ældes er det vigtigt at motionere. Styrketræning og konditionstræning er med til at holde kroppen sund og sindet ungt.

Vi sørger for at musklerne, ledene, balancen og vores arbejdspositioner får træning.

Træningen er tilrettelagt, så alle kan følge med. Træningen giver en bedre kondition og fysisk velvære for både krop og sjæl og hjælper også med at forebygge farlige sygdomme.